Ein Kontaktabbruch zu narzisstischen Eltern ist ein legitimer Schritt zum Selbstschutz. Dieser Beitrag zeigt, wann er sinnvoll ist, wie du ihn vollziehst und mit Schuldgefühlen umgehst.
Einen Narzissten wird man durch konsequenten Kontaktabbruch, klare Grenzen und ein stützendes Umfeld los. Dieser Leitfaden zeigt die wirksamen Strategien und den Umgang mit Widerstand.
Ein Narzisst reagiert auf No Contact meist in Phasen: zuerst Wut, dann Rückhol-Versuche (Hoovering), schließlich Rückzug zu neuer Bestätigung. Dieser Beitrag erklärt die Reaktion und wie du durchhältst.
Eine narzisstische Mutter stellt die eigenen Bedürfnisse über die des Kindes. Dieser Leitfaden zeigt die Anzeichen, die Folgen für erwachsene Kinder und den gesunden Umgang.
In einer narzisstischen Familie dreht sich alles um einen Elternteil. Dieser Leitfaden erklärt die typischen Rollen, die Spätfolgen für die Kinder und konkrete Wege zur Heilung.
